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半坛酸菜辛味篇十一:今日小暑

今天2016年7月7日是今年黄河中下游地区的小暑节气日。暑表示炎热,小暑是小热,还不十分热之意,此时植物都在茁壮成长,夏花灿烂,绿意盎然。

中医认为:夏季阳气最盛,汗为心液,热夏汗出是心阳生发的表现,适当出汗还可散热祛湿,出汗过多应少量多次地补充淡盐水。

夏季内外温差过大容易中暑,过度贪凉是违背自然的悖行,应养阳防暑护肠胃、不在烈日下劳作。唐代药王孙思邈在《千金翼方》中记:老人所以多疾者,皆由少时春夏取凉过多,饮食太冷。民谚云:夏吃一些醋姜蒜,医生门前少病人。

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