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半坛酸菜酸味篇九:做手机贤达

古人云五劳所伤:久视伤血,久坐伤肉,久卧伤气,久立伤骨,久行伤筋。长时间使用手机,会使大脑与眼睛因长久刺激而疲劳,也会使颈椎与韧带因长久紧张而生伤,应时常活动筋骨、换气调吸、远眺或闭目养神、补水补营养。

两种颜色色差越大越费视力,晚上使用手机应调整为黑加灰(或紫色)的夜间模式;光线的对比度过大,长久刺激神经也易失眠;有专家认为:昏暗环境长久用眼,会使瞳孔散大与眼液循环不畅,易生眼病。

忌侧躺或俯卧使用手机:前者会增眼球的压迫力,造成左右眼睛视力偏差,导致视力下降;后者会造成脑部与手肘的血液循环障碍,导致惰性缺血。

长时间使用手机产生的电磁辐射,可能会引发头晕头痛、健忘多梦、烦躁易怒等症状,白内障、癫痫与严重神经衰弱患者不应长时间使用手机。

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